Description
Trois modules de micro-learning vous permettant de pratiquer le Qi Gong en parfaite autonomie.
Apprenez à votre rythme les gestes dont vous avez besoin :
- Tian Zu Fa Dong
- Les 18 mouvements
- 8 pièces de brocart
Une fois les trois modules réalisés, vous pouvez, si vous le souhaitez, obtenir une certification de praticien Qi Gong après validation de vos acquis par l’Ecole Shen soit en visioconférence ou en présentiel. Le tarif de la certification est de 50,00€. Contactez l’Ecole SHEN pour prendre un rendez-vous. Tél.: 01 43 87 46 30 – E-mail : shen-topalian@orange.fr
1. Tian Zu Fa Dong
- Introduction
- Rotation du corps
- Rotation des épaules
- Mouvement de la chenille
- Mouvement de l’épaule
2. Les 18 mouvements
- Respirer le souffle de la terre
- Ouvrir la poitrine
- Agiter l’Arc En Ciel
- Séparer les nuages
- Chasser le singe
- Ramer en barque sur le lac
- Saluer la lune
- Jouer à la balle
- Pousser la montagne
- Mouvoir les mains comme les nuages
- Embrasser l’arbre
- Pousser les vagues
- Vol du Pigeon
- Donner un coup de poing
- Vol de la grande oie sauvage
- Les grands cercles
- Jouer au ballon
- Lever les paumes pour réguler l’énergie
3. 8 pièces de Brocart
- Porter le ciel des deux mains
- Bander l’arc pour tirer sur un aigle
- Soulever la montagne d’un bras
- Renforcer le corps en regardant vers l’arrière
- Apaiser le coeur en tournant la tête
- Renforcer les reins en saisissant les pieds
- Augmenter la force en serrant les poings
- Secouer le corps pour éliminer les maladies
Complété par un suivi à distance avec un système de questions / réponses sur notre plate forme d’e-learning.
Ce module de formation représente un support de cours réservé aux élèves ayant suivi l’enseignement dispensé à l’école SHEN par Christophe TOPALIAN.
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